1. Почему люди иногда хотят похудеть, даже если они уже красивые?

Многие считают, что совершенству нет предела. И считают, что их тело все равно не соответствует стандартам красоты.

2. Что помогает вам не сдаваться, когда тяжело тренироваться?

Лично мне помогает не сдаваться дисциплина и умение слушать себя. Я приду в зал не смотря ни на что, но сделаю возможно меньше упражнений.

3. Можно ли похудеть и при этом быть в хорошем настроении?

Конечно! Ведь можно есть вкусную еду, булочки, сладкое, и при этом худеть)
Все хорошо в меру)

4. Почему важно не только спортом заниматься, но и думать о своих чувствах?

Потому что легко выгореть просто

5. А что вы сами делаете, когда не хочется ничего делать?

Стараюсь высыпаться, хорошо кушать, и все равно заставляю себя идти в зал.